File

Mijn nieuwe baan heeft ook minder leuke aspecten. Bijna elke ochtend  is het raak. File... Voor mij een behoorlijke bron van ergenis.  Van  alles  heb ik  geprobeerd om dit vastlopende wegverkeer te ontwijken. Eerder of later weggaan van huis bijvoorbeeld, of  een sluiproute nemen. Maar toch  beland ik  telkens weer in deze  fuik van autogeweld  die zich voortbeweegt richting één en dezelfde rotonde.  Ik vind het zo'n  tijdverspilling en voel me een beetje als het rode autootje in Rush hour. Die puzzel waarbij je je voertuigje  uit een vastgelopen verkeerssituatie moet zien te bevrijden. Nu begrijp ik eindelijk wat er met fileleed wordt bedoeld. Ja, lach maar. 

In de file staan doet echt iets met je .  Er is serieus onderzoek naar gedaan wat de effecten van files op je psyche zijn. Het dagelijkse aanschuiven in een rij met auto's kan, zo blijkt uit de onderzoeken,  voor zowel mentale als fysieke problemen zorgen. Het schijnt dat als je de file hebt getrotseerd  je je  minder goed kunt concentreren zodra je op je werk bent. Er is zoveel focus en aandacht van je gevraagd dat je energie al voor een deel verbruikt is. Ook onder andere vermoeidheidsklachten kunnen worden toegeschreven aan deze irritatie op de vroege ochtend. Maar zoals met alles dat irritatie veroorzaakt is de beste remedie, acceptatie. Bij mij bestaat dat tegenwoordig  uit een bezigheid verzinnen  tijdens het filerijden Ademhalingsoefeningen doen  bijvoorbeeld of boodschappenlijstjes maken  Ook zingen helpt. Mijn favoriete liedje voor in de file is een song uit 1976. Van Andre van Duin. Iets met 1000 wielen en een rij. Zoek het maar op ;-)